A prescrição das planilhas de treinos será semanal, levando em consideração o feedback dos treinos realizados na semana corrente;
O seu contato com o treinador poderá ser feito por e-mail, WhatsApp (em horários acordados entre o treinador e aluno) e por meio do App TrainingPeaks® que pode ser integrado com sua conta do Garmin Connect®. Os atletas são categorizados de acordo com o nível técnico e prova alvo. Utilizamos três níveis: I, II e III de acordo com as aptidões e experiência prévia de cada aluno.
Seg - Qua - 18:30
Sábado -
06:30